Professora Cláudia Gomes: A importância da Leitura

Professora Cláudia Gomes: A importância da Leitura

BONDE DA STRONDAA!!!!!

Eles são cariocas, fazem um som black super animado e já estão fazendo shows pelo Brasil inteiro. Nós conversamos com os integrantes do Bonde da Stronda, Diego e Leonardo (Mc Thug e Stronda), para descobrir mais sobre essa gíria e sobre o sucesso que eles andam fazendo na internet. A comunidade deles no Orkut já tem 44 mil membros, mesmo número que a comunidade de bandas como a dos britânicos McFly!.




Thug tem 18 anos, cursa a faculdade de Jornalismo, e o primo dele, Léo, está no 2º ano do colegial (ele só tem 16 anos!). No tempo livre, eles gostam de andar de skate, surfar e zoar na noite carioca.



Por que o nome "Bonde da Stronda"? O que significa?

Diego: É uma gíria nova que significa zoar, sair pra zoar, pra se divertir, pra strondar, sacou?!

Léo: É tipo um estilo de vida.



E quando é que vocês "strondam"?

Diego: Quando saímos de noite, tipo pegação, entrando na night pra pegação, é basicamente isso. Stronda é sair, beber, pegar mulher, zoar.



Então vocês são pegadores?

Diego: Assim... Somos, mas isso não é culpa minha (risos)



Com quantas meninas você já ficou na mesma noite?

Diego: Tirando micareta que eu já peguei tipo umas 150, em noite normal já foi 40... Mas isso não é porque eu sou assim não. É porque aqui no Rio a parada é frenética.



Então não dá nem pra namorar, certo?

Diego: Não. A gente também faz muitos shows no Rio, São Paulo, Minas Gerais... É muita mulher em cima, muitas fãs, Orkut, internet... Vixe!



Você não curte namorar?

Diego: Não.



E o Léo namora?

Léo: Sim, namoro há 1 mês e meio.



E ela tem ciúmes?

Léo: Ah, um ciúme normal. Mas ela é tranquilona com as fãs. Eu levo ela pros shows pra ela sentir como é e tal. Ela sabe que eu não sou frágil, porque ela sabe que meu lema sempre foi qualidade e não quantidade...

Na foto acima, Diego e Léo "strondam" no banheiro e, ao lado, Léo abraça a namorada Lívia




As pessoas já reconhecem vocês na rua?

Diego: Já. A gente já evita sair pra um monte de lugar. Shopping a gente não vai. Só vamos, tipo, numa segunda-feira, mas, no fim de semana, por exemplo, dependendo do shopping, a gente não vai não. Faz tumulto a parada.



O que já aconteceu de engraçado com uma fã?

Diego: Eu fui no shopping Leblon faz um tempo ver o show de uns amigos meus, do Catch Side, e a gente tem o mesmo público que eles. Aí eu fui e eu nem me liguei, mas teve um monte de fã lá nossa. Aí uma garota pediu pra eu assinar no short dela e falou que ia trazer a calcinha também. Eu fiquei numa situação muito ruim, foi engraçado. No camarim também as garotas levam um monte de coisas dessas engraçadas.



Você disse que vocês são amigos do Catch Side. São amigos mesmo ou é só de tocar junto?

Diego: A gente é amigo mesmo.



Como vocês se conheceram?

Diego: Foi em 2007, quando nós todos estávamos começando, ninguém era conhecido ainda. Foi em um show na Tijuca do Catch Side. A gente ia tocar depois e ficamos ali no backstage, né, então acabamos nos conhecendo, trocando idéia. Depois começamos a nos falar pela internet e depois eles chamaram a gente pra cantar uma música com eles, “A velha novidade”. Aí fizemos uma participação num show deles. A partir daí, começamos a fazer show juntos sempre.



Você acha que o sucesso do “Bonde da Stronda” veio de onde?

Diego: 100% da internet. Sem a internet a gente não seria nada. A gente não teve uma divulgação de mídia externa, foi tudo internet, Orkut, MSN, etc.

AMOOOOOOOOOOOOOOO VCS!!!!!

crochê

Vedete de qualquer armário feminino, o tricô retornou com força total no inverno 2010 e parece que vai demorar para sair de moda. Meia-calça, cachecol, casaco twin-set ou os modernos casacos 7/8 entram na tendência do estilo "feito à mão", criados com a tradicional trama de tricô com ares moderninhos.Mistura fina .Em toda coleção de inverno 2010 pelo menos uma peça de tricô foi aposta de estilistas brasileiros e internacionais. Alguns até criaram coleção especial dos mais variáveis modelos de vestido de luxo misturados com fios lurex ao invés das tradicional trama mais grossa, como foi o caso da marca mineira Coven, que mixou o tricô com franjas desfiadas, placas de metal e paetês. O resultado foi usado em suéteres, saias e vestidos assimétricos para festa. Para completar o charme, algumas meias foram enfeitadas com fitas de cetim e o cachecol ganhou franjas coloridas.(Pode investir. Antecipando para a próxima estação, até a marca carioca Mara Mac, que se inspirou na destruição para criar a coleção de verão 2011, aproveitou o sucesso do tricô e usou em tramas mais leves e delicadas em camisetas desgastadas com vazados e recortes. Neste caso, o tricô ganha alma fashion!)


*Vestidos

O trabalho em patchwork de estampas e tramas feitos de tricô merece destaque em vestidos curtos e semilongos bordados com fios sofisticados tecnológicos. Vestidos com maxigolas rolês, coletes com desenhos feitos do bordado para a malha com desenhos geométricos ficam ótimos produzidos com sapatos boneca e até com as famosas unkle boots.
 *Blusões
Os blusões mais esportivos retornam às vitrines tradicionalmente como sempre foram criados, com linhas mais grossas e trançado. A novidade é que agora são misturados com tecidos luxuosos e adornos delicados como plaquinhas e tachas metalizadas. Um must!


*No ano inteiro

Que tal garantir o seu tricô de inverno para ser usado o ano inteiro? As silhuetas dos novos vestidos de tricô revisitam as décadas de 20 e 30, ora mais assimétricas no corpo marcando a cintura, ora mais largas com shape de cintura baixa. Os decotes são charmosos e exuberantes podendo até mesmo serem encontrados numa versão mais romântica, em vestidos de ombro só com laço na alça feito de tricô.


*COMO USAR????

Se o assunto for uma peça que combine com o seu tricô escolha uma blusa de malha leve ou desgastada. A textura do tricô já é muito visível e chama atenção, portanto a outra peça deve ser lisa e sem muitos detalhes.

Outro jeito bacana de usar o seu tricô é escolher um que tenha um tom antiguinho, com cara vintage, nos tons de preto, branco, azul, rosa velho, bege ou lavanda. Casaquinhos e suéteres nessas cores são super bem-vindos para serem usados com vestidinhos de voal de seda no estilo camisolinha

mini coletes

Os coletes fizeram sucesso no verão e vão continuar em alta no inverno. Pode investir sem medo porque eles são super versáteis, dão uma boa incrementada no visual e podem ser usados de dia e de noite! Valem todos os modelos: com franjas, modelos masculinos, jeans, presos por cintos, assimétricos, coloridos, estampados, de pelos, com detalhes, brilhos...longos ou curtinhos.

Coletes jeans ou de cores mais claras são perfeitos para usar no dia-a-dia e combinar com camisetas, batinhas, saias jeans ou de tecidos molinhos, shorts/bermudas fofas. Aposte em cores fortes ou estampas para fazer contraste e também deixar o visual mais alegre e despojado. Use com sapatilhas, rasteirinhas, tênis tipo all star, botinhas sem salto ou sandália gladiadora, para um look mais moderno.

Os coletes também vão super bem com vestidos soltinhos de vários estilos, românticos, moderninhos, étnicos ou básicos! E, claro, com as calças, da skinny à pantalona!
Se quiser usar no trabalho, prefira os de cores neutras, como preto, cinza e bege. Combine com uma calça pantalona e camisa social mais sequinha, um lenço no pescoço ou um colar de pérolas. Fica clássico e chique!

Para a noite valem as mesmas produções do dia mas agora você pode usar e abusar dos modelos de alfaiataria e com brilho, seja com calça skinny, mini-saia, short ou vestido! Sandálias de tiras grossas, scarpins ou ankle boots arrematam o visual com muito estilo!
O colete é uma peça tão versátil que praticamente vale por duas, já que pode ser usado aberto ou fechado. Para looks mais arrumadinhos, use-o fechado e para os mais despojados, aberto.


Super fácil, né! Use sem medo de errar! ;-)

mentiras e verdades sobre as estrias

Qualquer mulher sente arrepios quando o assunto é estrias, trata-se de marcas que aparecem na pele caracterizando a flacidez de uma determinada região que teve a sua elasticidade afetada. Normalmente as estrias aparecem após uma gestação ou devido a contínua perda e ganho de peso.

Entretanto, é importante lembrar que nem tudo o que se diz a respeito das estrias é verdade, as pessoas costumam exagerar e por isso criam fantasias. Para saber a maneira certa de prevenir as estrias, então temos que conhecer suas reais causas e entender os meios para se evitar esse problema estético que leva milhões de mulheres ao desespero.

É verdade que as estrias são como cicatrizes na pele, mas é um grande mito a história de que o refrigerante é o principal responsável pelo aparecimento. Há também diga que usar roupas apertadas colabora com estrias, porém isso não tem fundamento algum, já que elas não possuem capacidade de danificar as fibras da pele.

dez atitudes q acabam com a beleza feminina

Uma das principais metas de uma mulher é se manter bonita, ela busca alternativas estéticas que valorizem todas as partes do seu corpo. Entretanto, não basta apenas ser vaidosa, também é preciso regular o comportamento para manter a beleza em todos os sentidos.

Há mulheres que adquirem hábitos contestáveis, ou seja, todo o charme que sua figura feminina sugere fica camuflado no seu comportamento indevido. Na maioria das vezes ela não tem noção dos seus atos e não percebe o quanto eles podem ser constrangedores.

Uma mulher também enfrenta dificuldades quando o assunto, as vezes ela tem um rosto maravilhoso mas o seu figurino quebra toda a magia da sua aparência. Assim, fica claro que para manter um a beleza é preciso ter equilíbrio. Confira a seguir as dez manias que acabam com o glamour de qualquer mulher:



1. Espremer cravos e espinhas na frente dos outros

2. Tirar pontas duplas do cabelo


3. Gritar palavrões na rua

4. Usar roupas com cores que não combinam

5. Dormir de maquiagem

6. Consumir bebidas alcoólicas, ficar bêbada e promover escândalos

7. Uso intenso de chapinha nos cabelos

8. Ter maus hábitos na hora de se alimentar

9. Roer unhas

10. usar drogas

Dicas para deixar a pele menos oleosa

Dicas como lavar a pele sempre que possível ou utilizar produtos específicos para tirar a oleosidade da pele são fundamentais para eliminar esse mal que só acarreta situações “espinhosas”.







Deixar a pele sempre limpa, lavando-a com água corrente e sabonete é uma boa para eliminar a oleosidade da mesma, evita passar a mão na mesma também ajuda a não juntar oleosidade na pele.






Para evitar que sua pele fique oleosa uma alimentação balanceada também ajuda bastante, pois as vezes ingerimos alimento muito oleosos e o excesso do mesmo faz com que ele saia pelos poros da pele, deixando-a oleosa provocando o aparecimento de espinhas e cravos.

Limão ajuda a emagrecer?

Se utilizado de forma correta o ácido solto pelo limão que pode muitas vezes prejudicar os organismos do corpo humano, pode ser utilizado para dissolver a gordura em excesso do mesmo ajudando no emagrecimento da pessoa.

Assim como todas as frutas, o limão também tem seus benefícios ao corpo humano e a saúde se usado com cautela e corretamente. A digestão diária pode ser benéfica, mas alguns cuidados devem ser tomados, inclusive para quem apresentar sintomas indesejados.

O excesso de limão no corpo pode causar algumas doenças, por isso o beneficio do mesmo deve ser muito bem estudado para cada tipo de corpo, para em seguida então ser utilizado esse método de emagrecimento.

seu rosto e seu corte

O corte e o penteado são essenciais para se ter um impacto no estilo. O corte certo vai ressaltar o melhor do seu rosto, porém um erro pode ser desastroso para o visual.



Um dos melhores truques é saber combinar o penteado com o formato do rosto. Acerte no seu corte baseando-se nos cabelos das famosas abaixo:

Salma Hayek, rosto quadrado: vai bem com penteados volumosos com cachos soltos e naturais, em cortes compridos. Evite o cabelo muito liso e grudado na cara porque acentua o formato mais “duro” do rosto.

Renée Zellweger, rosto redondo: o objetivo é esconder as curvas, por isso o penteado liso e com pouco volume está a seu favor. O cabelo longo é o mais indicado. Se quiser um cabelo curto, o melhor é que ele não tenha volume.

Gwyneth Paltrow, rosto alongado: é preciso dar volume à zona maxilar. O cabelo de comprimento médio é o mais adequado. Escolha um corte que dê um ar mais fresco, descansado.

Jessica Alba, rosto em formato de coração: se tiver o queixo pequeno, pode equilibrá-lo com franja e cabelo na altura dos ombros. Um pouco de ondulação dará mais movimento ao corte.

Elizabeth Hurley, rosto triangular: o cabelo curto com movimento é o mais indicado para esse tipo de rosto, mas se preferir o cabelo comprido, deixe no máximo até a altura do ombro e use franja de lado

Thalía, rosto ovalado: o rosto oval é um pouco mais largo na altura das bochechas e se estreita em direção ao queixo. O volume é perfeito para esse tipo de rosto. Cai bem com cabelos compridos ou curtos e pode ser usado com franjas sem problema.

Linda Evangelista, rosto diamante: mandíbula pequena e maçã do rosto proeminente são características desse tipo de rosto. O que mais se destaca são as bochechas. Os cortes retos na altura dos ombros são ótimos; os cortes médios apresentarão melhores resultados. Nunca use penteados carregados demais.

Cameron Diaz, rosto pêra: se tem maçãs do rosto ressaltadas e queixo triangular, esse é o seu formato de rosto. O que mais chama a atenção é a região média do rosto, por isso deve-se acrescentar volume na parte superior do penteado com mechas de diferentes tamanhos, mas que não caiam sobre as bochechas

Moda Outono-Inverno 2010

As tendências da primavera mal começaram a ser trabalhadas e já se fala em outono 2010? Claro que sim, afinal com a velocidade das informações não vai demorar muito para vermos essas tendências pipocando por aí. Quem trabalha na indústria sabe que logo, logo é hora de pensar no próximo outono/inverno, especialmente nestes tempos difíceis, em que o desafio de conquistar o consumidor é ainda maior.




Essa preocupação era comum em todos os envolvidos na última temporada de desfiles em Nova York, Londres, Milão e Paris. Apesar de muitas grifes terem investido em coleções seguras e comerciais, isso não quer dizer que a estação será previsível e sem graça. Pelo contrário. Há sim um retorno à elegância e muitas peças atemporais, mas também hádiversão e pequenas extravagâncias absolutamente necessárias para nossas vidas. Confira abaixo os principais temas e peças-chave do outono/inverno 2010.



Anos 80: sim, eles continuam até o ano que vem. O símbolo máximo são os ombros quadrados e super marcados. Os babados e volumes localizados, as cores vibrantes, as meias semitransparentes e os micro comprimentos completam o revival.



Referências: Marc Jacobs, Marc by Marc Jacobs, Alexander Wang, Phi, Topshop Unique, Julien Macdonald, Issa, Gianfranco Ferré, Gucci, Versace, Balmain, Martin Margiela, Givenchy, Hussein Chalayan, Karl Lagerfeld, Chloé.



Futurismo: o clima sci-fi também permanece por mais uma estação. Cores metalizadas, formas geométricas e arquitetônicas são os elementos.



Referências: BCBG, Jonathan Saunders, Max Azria, Rodarte, Calvin Klein, Giles, Louise Goldin, Rue du Mail, Nina Ricci.



Nova Elegância: peças atemporais e de alfaiataria, padronagens clássicas (pied-de-poule, espinha-de-peixe), um certo ar anos 40, saias lápis, vestidos ajustados e nos joelhos, cintura marcada e casacos-vestido. Elementos para um guarda-roupa infalível.



Referências: Peter Som, Michael Kors, Ralph Lauren, Prada, Balenciaga, Stella McCartney, Christian Lacroix, Alexander McQueen, Yves Saint Laurent, Lanvin.



Transparências e rendas: o jogo de esconde-mostra volta com força, em clima minimalista ou boudoir, incluindo lingerie à mostra sob jaquetas e vestidos.



Referências: Thakoon, Doo.Ri, Salvatore Ferragamo, Azzaro, Lanvin, Ungaro, Viktor & Rolf, Chloé, Balenciaga, Louis Vuitton, Chanel, Stella McCartney, Miu Miu.



Militar: as jaquetas e chapéus lembram muito mais o “Soldadinho de Chumbo” do que a indumentária do exército.



Referências: Temperley, Y3, Luella, Paul Smith, Pollini, Kris van Assche.



Surrealismo: uma visita ao trabalho de Elsa Schiaparelli com estampas e desenhos divertidos e acessórios bizarros.



Referências: Isaac Mizhari, Thakoon, Catherine Malandrino, Dolce & Gabbana.



Cores: preto, cinza, azul noite, verde escuro, pink, vermelho, laranja, amarelo, dourado.



Acessórios: colares exagerados e super elaborados, plataformas e salto grossos, e as botas-meias, o fetiche da temporada.

roupa X all'star

ROUPA

Vestido ( Olhe bem na cor) e ele tem que ser ACIMA do joelho .

Short com riscas de giz ou um short escuro , Regata BRANCA ,

Cal?COLORIDA estilo ‘’BERNARDO’’ (malha?)e T-shirt

Tamb??TIMOO !

ACES?IO

Nada de ROCK AND ROLL ali?nem sempre usar T?s cano longo significa que voc? roqueira ,

Um cord?prata , com um brinco PEQUENO tamb?fica bem Pulseiras Aquelas Tipo de prata s??as .



Maquiagem

Um l?s de olho preto, uma sombra meio acinzentada com prata ?egal (aposte nisso eu j?sei)

Ou depende com a roupa que voc?st?.. a maquiagem tem que ser de acordo com a roupa ! ara n?

ficar igual uma retardada numa pizzaria com um vestido florido e maquiagem preta !

Dicas de Customização!

Dicas de Customização!

- Entre na onda dos metais e aplique ilhoses na gola e nas mangas. Algumas lojas oferecem esse serviço a preços módicos. Os ilhoses também permitem que você trance fitas pelos buraquinhos, dando um toque mais romântico.



- Cortar a gola e as mangas do abadá já não é novidade para ninguém. Mas, se você quiser dar uma incrementada no abadá, faça como a Balmain – marca francesa – fez em uma de suas últimas coleções: faça rasgos em lugares estratégicos! Deixe a barra da gola e das mangas por fazer e disponha alguns talhes no seu abadá.

- Uma boa pedida é fazer alguns furinhos alinhados no seu abadá, como os furos do passante do cadarço. Mas, em vez de colocar um cadarço, colocar alguns lacinhos de fita de cetim ou de gorgorão.

- Os paetês e lantejoulas são sempre bem vindos! Bole um desenho e peça para alguém bordar para você. Se você quiser se aventurar no mundo dos bordados, boa sorte. Já vou avisando que dá um trabalhão!



- Outra dica boa: Corte as mangas do abadá, de modo que ele se transforme em uma blusinha regata. Aí é só aplicar várias passamanarias nas alças. Passamanaria é uma espécie de fita que pode ser composta por vários materiais, tem de renda, de plumas, de paetês, uma infinidade de modelos. Você as encontra em armarinhos e lojas de aviamentos.



- Peça para a costureira dar um acabamento diferenciado na gola e nas mangas. Vale aplicar fitinhas de cetim ou de renda.



- Aquelas que querem dar um ar mais rebelde para o abadá podem transformá-lo em um colete e usá-lo como sobreposição à uma regatinha básica.

- As moças que transformarem seus abadás em charmosas blusas de um ombro só devem tomar cuidado com o sutiã! Certifiquem-se de que escolheram um modelo bonito e confortável.

Essas foram as dicas do Fashion Bubbles! Curtam o carnaval, mas juízo!

alimentçao e atividade fisica

Quando o assunto é alimentação e atividade física, a maioria das pessoas não sabe ao certo, o que se deve comer antes e depois dos exercícios físicos. Iremos abordar aqui a alimentação para aqueles que praticam alguma atividade física, pois ela poderá influenciar diretamente na disposição do indivíduo e no resultado final de uma atividade física realizada com êxito.

Existe uma interdependência entre uma alimentação balanceada e a prática de exercícios físicos que irá garantir uma boa qualidade de vida. O indivíduo considerado ativo mantém o corpo e suas atividades vitais em constante exercício, evitando o surgimento de doenças e da obesidade, sendo que esta última pode ser evitada através de um aumento do gasto energético.



Orientações para quem deseja uma boa alimentação aliada aos exercícios físicos

É preciso comer antes e depois

É muito importante não iniciar um exercício em jejum, pois a energia que o seu corpo irá utilizar será a que provém dos carboidratos e na ausência desta, este processo natural não ocorrerá obrigando desta forma o corpo a utilizar outra fonte alternativa, as proteínas, por exemplo, o que irá comprometer a função delas. Deve-se durante o dia realizar no mínimo cinco refeições diárias (café da manhã, almoço e jantar, todos eles intercalados por pequenos lanches). Procure sempre conciliá-las para que elas possam ocorrer antes e depois do exercício. A ausência do alimento, poderá provocar fraqueza e indisposição prejudicando assim o desempenho do indivíduo e suas funções orgânicas.



Evite a desidratação

Outra dica muito importante e bastante conhecida é quanto à hidratação corporal. Durante a prática da atividade física deve-se ingerir bastante líquido, antes mesmo que venha surgir à sensação de sede, a fim de evitar a desidratação.

Alimentação balanceada

A prática de exercícios físicos isoladamente não garante uma boa qualidade de vida. É preciso manter também uma boa alimentação. Ela deve ser rica em carboidratos, onde o glicogênio, que é a principal forma de armazenamento, será a fonte de energia utilizada durante o exercício do corpo. As fibras e os cereais integrais (aveia, pão integral, granola, arroz integral entre outros) devem ser priorizados; como também as frutas, verduras e legumes devem estar diariamente nas refeições.

Quanto às proteínas, elas devem ser consumidas em menor quantidade quando comparada aos carboidratos. Ela será a fonte de aminoácidos para o corpo. Leite e derivados, carnes e ovos supre facilmente as recomendações de proteínas, que seria 10-15% do valor energético total, considerando uma dieta de 2000kcal. O excesso de proteínas pode sobrecarregar os rins devido às altas taxas de filtração de compostos nitrogenados.

As gorduras devem compor a dieta em mínimas quantidades, mas não devem ser excluídas totalmente da alimentação. Elas servirão de transporte para as vitaminas lipossolúveis e também como reserva energética.



Dieta tem que ser individual

Para quem está acima do peso ou deseja ganhar massa muscular, muitas vezes sente-se tentado a adotar “dietas prontas” ou até mesmo pertencentes a pessoas próximas. Aderir a uma dieta alheia ou inventada é perigoso, pois ela foi feita para atender as necessidades nutricionais de outro indivíduo e não as suas. Um nutricionista poderá orientá-lo quanto a uma alimentação saudável que irá garantir seus objetivos sem prejudicar suas funções corporais.

Manter o corpo em movimento e uma dieta saudável é a combinação ideal para quem deseja viver bem e com saúde. Além disso, esta prática contribui para uma velhice com saúde e vitalidade para realizar funções diárias que nessa fase começa a se torna um pouco mais difíceis.

Esperamos que essas dicas possam ajudá-lo a melhor preparar sua alimentação para conseguir ainda mais resultados positivos em sua atividade física!

anorexia e bulimia nervosa

O que é Anorexia Nervosa?

É um transtorno alimentar em que a pessoa priva-se de se alimentar, levando-a a um emagrecimento a níveis abaixo do peso mínimo normal. Essas pessoas, na maioria mulheres, têm plena convicção de que são gordas e a idéia de virem a ganhar gramas, as apavora e gera angústia.



Quais outras características podem sinalizar a Anorexia Nervosa?



Existe uma obsessão pela idéia do emagrecimento em pessoas com Anorexia Nervosa. O peso corporal é uma obsessão e o pensamento gira sempre em torno de comida. É comum que colecionem receitas e cozinhem para que os outros a sua volta comam "por elas".



As mulheres tem seu ciclo menstrual interrompido por no mínimo 3 semanas consecutivas, e o corpo perde os caracteres femininos devido ao emagrecimento exagerado. Mesmo assim, permanecem em constante dieta hipocalórica e estão sempre insatisfeitas com sua aparência física e com a crença de que estão gordas.

As anoréxicas desenvolvem rituais estranhos em torno da alimentação e muitas vezes comem escondido. Outra obsessão são os exercícios físicos que chegam a ser praticados em exagero para acelerar a perda de peso e compensar o mínimo de ingesta alimentar.

A Anorexia Nervosa faz com que a vivência da forma do corpo seja distorcida e gera sofrimento.



Muitas moças chegam a necessitar de internamento hospitalar devido ao risco de óbito pela baixa ingesta alimentar.



Existem tipos diferentes de Anorexia Nervosa?



Sim. O DSM IV descreve 2 tipos . Um em que o indivíduo apenas recusa-se a manter o peso corporal no nível normal e priva-se de comer, sem no entanto envolver-se em auto-indução de vômitos e abuso de diuréticos e laxantes. No outro tipo de Anorexia Nervosa, os jejuns prolongados alternam-se com episódios de comer compulsivo e posterior purgação através de vômitos e abuso de laxantes e diuréticos.



Como se trata a Anorexia Nervosa?



Em geral a Anorexia Nervosa esta associada á depressão e por isso é tratada com antidepressivos.



Em termos psicológicos pode-se dizer que a necessidade de manter o corpo com caracteres assexuados e a própria suspensão da menstruação, caracteriza dificuldades em relação à sexualidade madura.



A psicoterapia atua sobre esses fatores e ajuda o indivíduo a previnir e identificar recaídas.



Outro papel importante da psicoterapia é o auxílio no desenvolvimento de uma identidade sexual madura, e a identificação de situações que favorecem a depressão e o retorno dos sintomas.



O que é a Bulimia Nervosa?



É um transtorno alimentar em que o indivíduo tem episódios frequentes de ingesta alimentar compulsiva. Em pouco tempo o bulímico consome grande quantidade de alimentos e de preferência, alimentos hipercalóricos. Existe um sentimento de falta de controle sobre o comportamento de comer e o indivíduo sente-se incapaz de parar de alimentar-se.



Em geral come muito rápido e chega a passar mal, pois ingere grandes quantidades de comida num período de tempo determinado. Para compensar a ingesta alimentar exagerada, o bulímico faz longos períodos de jejum, induzem vômitos, usam laxantes, diuréticos, enemas e praticam exercícios físicos de forma obsessiva.



O Bulímico é aquele indivíduo gordo que come muito?



Não. Em geral o bulímico mantém seu peso no nível normal ou pouco acima do normal e por isso seu problema passa despercebido. Em geral se alimentam pouco na frente dos outros e quando a sós comem compulsivamente.



Depois se "desintoxicam" passando longos períodos dentro do banheiro para induzirem vômitos ou fazendo jejuns prolongados.



Que outros sinais indicam a Bulimia Nervosa?

Como na Anorexia Nervosa , há a interrupção da menstruação; o interesse exclusivo por alimentos e calorias e rituais alimentares; obsessão por exercícios físicos; a presença de depressão grave e o comer escondido como prática comum.

O que diferencia a Bulimia Nervosa é a ingestão compulsiva e exagerada de alimentos; a alimentação excessiva sem ganho de peso; a auto-indução de vômitos e abuso de laxantes e diuréticos.



Alguns bulímicos tem problema de dependência de drogas e alcool e de furto compulsivo (cleptomania).



Todo Bulímico induz vômito?



Não. Existe a bulimia sem purgação. Neste caso o peso é mantido devido aos jejuns e exercícios físicos praticados obsessivamente.

Como é tratada a Bulimia Nervosa?

Como na Anorexia Nervosa, na Bulimia Nervosa há presença de Depressão. Por isso, os antidepressivos são aconselhados.

No aspecto psicoterápico a questão gira em torno do controle, que surge excessivo nos jejuns e desaparece por completo nas compulsões. È quase regra que o bulímico padeça de sentimento de culpa após seus rituais de comer compulsivo e tenha dificuldades nos relacionamentos interpessoais.

Há algo seu que sempre esconde (vômitos, comer, furtar) o que leva a supor que há algo subjetivo que também não se mantém em segredo.

HOMENAGEM ÀS MULHERES

Sempre guerreira, mãe, amante e amiga.


Ela é a dona da casa, profissional, intuitiva.

Vê sem que a mostrem, escuta longe e sente perto.

Cuidas das suas crias, de seus amores e suas dores.

Sofre calada, ri quando está triste, só para não preocupar os outros...

Dá comida, abrigo, conselhos, dá a roupa do corpo se preciso for.

Ela é nosso socorro, nosso porto seguro, nosso norte

Ela é a muralha e a flor. A vida e a morte.

A mão que bate, afaga e constrói.

Ela é o amor incondicional, a ausência que dói.

Porque ela faz melhor, ela faz mágica, se divide em mil.

E tudo sai perfeito, na hora certa, porque ela é surpreendente.

Ela corre, batalha, cansa e sai linda do banho.

Ela tem uma força só dela, única, um poder escondido.

Ela têm muitas dentro dela...

Ela sempre tem a palavra certa, ela sempre dá um colo ás amigas,

ao filho, ao seu amor, ao seu cachorro... ela carrega o mundo!

Ela é amorosa, solidária, uma Deusa aqui na terra.

E ela é isso diariamente

Mesmo frágil, muitas vezes com medo

Ela têm dúvidas e inseguranças

Mas ela arrisca e ousa, ela vai em busca

E ela sempre alcança.

Porque ela é sempre ela

Ela é sempre grande

Sempre Mulher.

cabelos com cachos saudáveis

Os cabelos cacheados muitas vezes são injustiçados e até maltratados. Culpa da obsessão que muitas pessoas têm pelos fios lisos. Pois, se você faz parte deste grupo, saiba que bastam alguns cuidados para manter as madeixas lindas, saudáveis e cheias de ondas. Por isso, dê um tempo nas escovas e na chapinha, siga as dicas e saia por aí com muita naturalidade.


Leave-in com ativador de cachos – O produto preferido de 10 entre 10 especialistas é um grande aliado na hora de domar os cabelos. Depois de lavá-los, passe o leave-in nos fios úmidos e desembaraçados. Além de hidratar, ele controla o frizz e define os cachos.


Pentes de cerdas largas – E de preferência de madeira ou de osso. Esses modelos são os mais recomendados pois agridem menos os fios. Os de plástico e cerdas finas estão proibidos pois quebram os fios ondulados e crespos, que são mais finos e delicados.


Água fria – Mesmo no inverno, evite a água quente pois ela ressaca ainda mais o cabelo.


Babyliss – Para quem quer dar definição aos cachos, o aparelho é o instrumento ideal. Só não exagere porque, assim como a chapinha, o babyliss queima os fios.


Protetor término – Diretamente relacionado com o item acima, o produto, além de proteger os fios do calor – como o próprio nome diz –, sela as cutículas, reduz o frizz e aumenta o brilho.


Hidratação – O ideal é fazer o tratamento de 15 em 15 dias, pois os cabelos cacheados precisam de mais umidade para se manterem com brilho e maciez.


Cortes assimétricos – São os mais indicados, pois distribuem o volume dos cachos por toda a cabeça. Os cortes retos e muito longos fazem com que os cabelos cacheados percam volume.

moda escolar

O algi é o tenis all star,com uma calça jeans colada
os coletes fazem a cabeça das garotas,eles estao com as estampas variadas.

as pulseiras q causaram grande polemica na sociedade ainda estão em alge, os fios de telefone tbm

a visu mais usado é o de garotinha dispojada ou gotica.

GOTICA:marca bastante os olhos com lapis de olho e sombra preta,para da um up no visu tbm é legal colocar rimel preto.

GAROTINHA DISPOJADA:uma calça jeans e uma blusa marco polo com as pulsseiras polemicas é uma otima opção para quem quer arraza na "passarela escolar"

as mochilas e bolsas de desenhos ou programas de tv tbm fazem bastante sucesso,a moda foi lançada por malhação e y.carli

os cadernos mais usados são o das plush poison e os da nova coleção da capricho rock pou!

20 tipos de beijo

gente me pedirão para postar alguns tipos de beijos no blog,afinal de contas beijar é arte e faz parte :D



1 – Beijo escondidinho – é quando a língua desaparece

2 – Beijo Musical – o homem ou a mulher sopra na boca do companheiro e ele(a) abre e fecha a boca, controlando assim, o som.

3 – Beijo Oceânico - É quando cobre o nariz do outro com os lábios.

4 – Beijo de amigo – Conhecido como o selinho.

5 – Beijo de Tia – é aquele que só as bochechas se encostam, e a boca beija o nada.

6 – Beijo aspirador de pó – é quando o companheiro coloca a língua na garganta do outro e suga tudo que vê pela frente.

7 – Beijo Roda Gigante – O casal fica girando a cabeça de um lado para o outro, mas deve ter cuidado para não bater a cabeça.

8 – Beijo metralhadora – É quando o companheiro beija todo o corpo da vítima: pescoço, testa, orelhas, nuca e etc.

9 – Beijo Conde Drácula – É o beijo que se estende por todo o pescoço. O grande perigo é deixar o famoso chupão.

10 – Titanic – É aquele quando os lábios se juntam para a troca de salivas bombas. Mas sempre tem aquele tipo que exagera e acaba transformando em um aguaceiro nojento. E o resultado final é: a balada perfeita se afunda, como o Titanic.

11 – Beijo esquimó – É aquele que fica esfregando nariz com nariz.

12 – Beijo experimental – A mulher deve tapar os olhos do homem e colocar a boca em seu lábio superior, realizando com a língua movimentos circulares.

13 – Beijo Francês – Esse como todo mundo já conhece é o famoso beijo de língua

14 – Beijo Sangria – é uma pequena chupada nos lábios do parceiro.

15 – Beijo Balinês - Neste beijo a mulher encosta os lábios no rosto do homem, sentindo assim sua temperatura.

16 – Beijo Chinês - É o chamado beijo estalado. O homem encosta os lábios e o nariz na bochecha da mulher, aspira seu perfume e estala seus lábios.

17 – Beijo de Beber - Os amantes dão de beber um ao outro usando a boca. É um costume romano e fica mais gostoso se for champanhe ou vinho.

18 – Beijo Francês – colocam-se os lábios na bochecha do parceiro e faz movimentos giratórios com a língua.
19 – Beijo de lagartixa – é dar uma lambida nos olhos do outro.

20 – Beijo Assoprado – Beije sua mão e assopre para a pessoa em questão.

maquiagem verão

No verão as mulheres podem exibir um pouco mais as suas formas e abusar da sensualidade, mas a dúvida de como se maquiar e se vestir nessa época tão “liberal” atormenta a cabeça de algumas pessoas.

Algumas meninas preferem maquiagem forte, outras já gostam de algo mais discreto, mas a dica para esse verão é realçar o volume do rosto marcando-o bem com o Blush. Porém não se esqueça de que o corretivo e a base são fundamentais e precisam dar um acabamento natural.

O Look para o verão é bastante sofisticado e pode ser usado de noite ou de dia.

O verão traz combinações tanto neutras quanto a mistura de cores como por exemplo o laranja, que é uma cor quente, com os tons de azuis e verdes, que são cores frias.

Nesse verão, para completar, nada de cabelos chapados, o intuito é dar volume à eles, principalmente na raiz.

Para fixar bem os fios abuse do Spray. Eles podem ser usados soltos, presos, enfeitados, isso depende do gosto e do estilo de cada menina.

dicas de moda

para as meninas q querem estar super feshion neste verão a dica vai para as bijux,elas entao com tudoooo.mas olha la ñ vai exagera,afinal de contas tudo de mais é sobra,as cores de bijux mais recomendadas são,roxo,laranja,verde e azul

Mas, se vc for para algum lugar mais sofisticado como um casamento é claro q vc ñ vai usar bijux, entao a dica vai para vc apostar no colar pingo de luz e um anel solitario no dedo pode ter certeza q vc irar arraza

haaaa e outra coisa os acessorios de cabelo oq esta em alta são as flores,pricipalmente as de croche